Wandelen is weer populair en hipper dan ooit tevoren onder jongeren.

Sexy zijn ze misschien niet, maar trek die wandelschoenen maar aan. Wandelen is hipper dan ooit tevoren onder jongeren en dat is voor ons geen verrassing! Er zijn genoeg redenen om te bedenken waarom wandelen zo populair is: het is gezond, gratis en dé manier om even je hoofd leeg te maken. Wandelen is goed voor lichaam en geest. Wist je dat je lichaam tijdens het wandelen endorfine en serotonine aan maakt? En dat ook je cortisol (stresshormoon) daalt?

Hierdoor is niet alleen je lichaam is blij met de beweging, een goede wandeling levert ook een ontspannen en blij gevoel op. Het goede nieuws is dat je hiervoor niet eens ver hoeft te reizen. Kijk eens naar de mogelijkheden om een weekendje te wandelen en tot rust te komen in de Biesbosch, Veluwe of in Zuid Limburg. Nederland is een perfect wandelland! En wie weet vind jij het wel extra fijn om een goede wandeling te combineren met een sauna sessie of gezellig diner? Wij zijn benieuwd!


Aanbevolen berichten